北海道に嫁ぎ
6歳・5歳・3歳・１歳の4人の子育てをしながら
オンラインでフリー助産師をしている
ハッピーマタニティ相談室
助産師ときえです
妊娠中のママに寄り添い
産後のママをサポートし
子育てママを応援する助産師ママ
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ベビーマッサージでママのストレス発散？！
最近、産後うつについて学ぶ機会がありました。
今コロナの影響で、産後うつになる方が３倍に増えているんです…
４人に１人が産後うつのリスク…
これってすごい数字だと思いませんか？
誰にでも産後うつのリスクがある。
そのように思います。
産後うつは、自覚症状が無い人も多く、辛くても、
「子どもがいて、自分が病院に行っている暇なんかない。」
「私が、ちょっと我慢すればいい。」
「ママになって、嬉しいはずなのに、なんで心を病むの？こんな事人に言えない💦」
そんな気持ちになってしまったり…
周りの目も気になってしまって
なかなか人に言い出せなかったりします。
私自身も、産後の１年は
毎回イライラとモヤモヤとの闘い。
涙もろくなったり、ものに当たってしまったり…
主人に感情的にイライラをぶつけたり。
そんなことがしょっちゅう…。
その都度、
子どもを連れて外に出かけ
気持ちをリフレッシュさせたり、
主人にイライラを伝え(ぶつけ？)たり、
美味しいスイーツを食べたり…
とりあえず、寝たり…
と…いろいろやってきました💦
産後１歳３ヶ月経った今でも
自分のうつ予防は意識的にしています。
その中でも、最近いいなぁ～って思うのが
４番手が１歳の時に始めたベビーマッサージ♡
いつもニコニコ☺でとっても喜んでくれるんですが、
４番手のニコニコ☺笑顔に私も癒され、
それまでイライラ、せかせかしていた気持ちがスッと無くなり、
とっても幸せな気持ちになれるんです♪
ベビーマッサージは
肌と肌のふれあい
タッチコミュニケーション♡
肌と肌が触れあることで、オキシトシンという幸せホルモンが出ます。
その幸せホルモンのお陰で
マッサージをしている側のママのストレスまで、軽減されるんですね♪
ゆったりと息子と向き合う時間は、
忙しい中でも本当に貴重。
息子も喜び、自分のストレスも軽減されるなんて、
一石二鳥！
それどころか、マッサージの後は、ぐっすり寝てくれる。
一石三鳥！！
これは本当に実感です♡
そんなベビーマッサージレッスンを
オンラインと出張(北海道苫小牧市限定)で始めました!
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このような方はお力になれると思います
▼ ▼
これから結婚・妊娠を考えている方
病院の妊婦健診では相談できないことがある方
ちょっとしたことを気軽に相談できる人がいない方
里帰り出産できない方
自粛生活で不安とストレスが大きい方
妊娠中の身体の変化や心の変化についていけない方
ワンオペ育児が不安な方
出産が怖い方
産後の子育てが不安な方
本当にママになれるか不安な方
妊娠中の育児品や出産用品は、なにを用意すれば良いか分からない方
母乳育児に関して、相談する人がいない方
産後の新生児のお世話の方法や準備するものが分からない方
乳幼児の育児で分からないことがある方
赤ちゃんに愛情を与えてあげれているか不安な方
もっともっと笑顔のママになりたい方
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1987年産まれ、静岡県磐田市出身。
看護学校の時、小児看護担当の先生から、「助産師になってみない？」と勧められる。
看護学校では出産の見学ができず、「出産も知らないのに・・・」と助産師になろうか悩むが、助産師は妊娠・出産・産後だけでなく、『女性の一生をサポートする職業』ということを知り感銘をうけ、助産師学校を目指すようになる。
助産師学校を卒業後は、総合病院の産科・小児科の助産師として4年間勤める。
主に、分娩介助(赤ちゃんを取り上げるお手伝い)・新生児のお世話・産後のママのお世話・母乳育児の相談・妊婦健診・両親学級の実施・学生指導と一通りのケアを経験。
その間
赤ちゃんを取り上げた人数約90名。
お産に付き添った件数約500回。
お世話させていただいた新生児の人数約1000人。
その他に母乳育児や産後の相談を受けた件数1000件以上。
結婚を機に退職、北海道に嫁ぐこととなる。
2015年4月 長女出産
2016年5月 次女出産
2018年3月 長男出産
2020年5月 次男出産
義両親と3世帯同居の中、未知の土地で、4人の子育てを経験する。
4人目の妊娠・出産の際、コロナ禍で不安な日々を送り、孤独な出産を経験。
コロナ禍でも継続して安心安全な医療を提供してくれる医療従事者の方への『感謝』の思いと同時に、病院で出産するママ達へのサポートが手薄であることも実感した。
待ちに待った赤ちゃんとの生活のはずなのに、産後に新生児のお世話や母乳育児で悩んで、泣いているママの多さに疑問を抱いた。
”妊娠””出産”は一生続く子育てのスタートライン。
もっとハッピーなスタートを切ってもいいのではないか？
ハッピーな子育ては、
✿良好な夫婦関係
✿妊娠中からの”マタニティマインド”作り
✿妊娠中から産後までの継続的なサポート→ＭＹ助産師
が重要であると考えた。
そういった思いで、助産師として、また4人の子育ての経験も生かし、ハッピーマタニティ相談室開所を決意する。
コロナ禍の中、小さな子たちを育てながら、自分にもできることを探し、
相談は、ZOOM・LINE電話、メールを使って行う完全自宅ＳＴＹＬＥ。
かつて助産師を目指した際、自分の思い描いた理想の『女性の一生をサポートする助産師』を目指して、日々活動している。
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