ソフトタッチなので安心
妊産婦さんの身体を
不調から守り本来の身体へと導く
骨盤軸整体
産後の不調に目をつぶっていた過去
こんにちは。骨盤軸整体協会でインストラクターをしている、産前産後専門骨盤軸整体 さかえ助産院のやまはたときえです。
妊娠中から産後にかけてのこういったお悩み…心当たりはありませんか?
「腰が痛くて家事がツライ…」
「なんとなくカラダが重い…」
「肩こりがひどくて頭痛がする…」
「恥骨が痛くて歩きづらい…」
実は私もその一人でした。
とはいえ、妊娠中は多少の不調はつきもの。
「ホルモンの影響だから仕方ない…」
「お腹も大きくなっているし、多少の腰痛はしょうがない…」
と、不調に目をつぶって妊娠中を過ごしていました。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/11/254808_s.jpg)
「産んでしまえば元のカラダに戻るでしょ」
とさえ思っていたんです。
産後は産後で、
「ママなんだから弱音なんか吐いていられない!」
「とにかく子どもが優先!」
と自分を奮い立たせていました。
日々の疲れと体の節々の痛みを感じながらも、育児に家事に明け暮れていました…
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2023/07/IMG_1700-768x1024.jpg)
子育て中ぎっくり腰に
そんなある日、当時1歳7ヶ月と6ヶ月だった二人の娘を抱っこしたりおんぶしたりしながら家事に育児にバタバタしていると……
なんと…”ぎっくり腰”になってしまったんです。
腰から足にかけてピキーーンと痛みが走り、這って移動しないとトイレにすら行けないくらいの状態になってしまいました。
そして、近所の整体院に頼ることに。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/25146640_s.jpg)
ですが、施術後に
歩き出した途端、足に重だるい痛みが走りました…
…まだ痛い…
期待とは裏腹に、ぎっくり腰は良くならなかったんです。
産めばラクになると思ったのに…
産後ってこんなにツラいの?
と落胆しました。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/24976589_s.jpg)
”産後は自然には回復しない”という現実
それから時が経つにつれ、
明らかに、今までとは違う不調が出てきました。
〇腰が痛くて仰向けに寝れない
〇一度横になったら、腰が痛すぎて起き上がれない
〇歩き出すと腰から足にかけて痛みが走る
〇腰とお腹が痛くなるので、怖くてくしゃみできない
〇それまで生理痛と無縁だったのに、痛み止めに頼るほどの生理痛に
というような不調が約1年間続きました。
骨盤ベルトを使ってもダメでした。
この時になっていよいよ…
”産後の身体は自然に回復する”
という淡い期待を捨て去りました。
そこからようやく本気で、産後のカラダのケアついて調べることに。
そうして分かったのが…
妊娠中に身についた姿勢やバランス感覚が、産後もカラダに記憶されたままになり、産後の腰痛を引き起こしている
ということでした。
じゃあどうすればいいかというと…
正しい姿勢を保ち体幹の筋肉(インナーユニット)を使えるようにすること。
これだけで不調が解消するんです。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/妊婦インナーマッスル.png)
ですが、正しい姿勢を保つのは簡単ではありません。
自分で意識するにも限界があります。
意識しているつもりでも、それが必ずしも正しい姿勢とも限りませんし、どう意識しても反り腰になってしまうということも…
【正しい姿勢】へ導いてくれる整体
どうやって正しい姿勢にすれば良いか悩んでいたある時、産前産後のカラダに正しい姿勢の軸を通す【骨盤軸整体】に出会いました。
整体といえば痛そうなイメージがあったのですが、ソフトタッチで痛みも圧迫感も揉み返しもまったくない整体でした。
それでいて不思議なくらい姿勢の軸が通る整体で、私自身、初めて施術を受けたときは衝撃でした!
施術直後のカラダの変化に、思わず笑っちゃうほど。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/あやのさん骨盤軸整体施術画像.jpg)
背筋がピンと伸び、カラダも軽くなり、姿勢を支える筋肉に自然と力が入るのがわかり、カラダの軸が通った感覚をしっかり感じました。
股関節や腹筋など、産後に力が入りにくくなっていた部分にも力が入るようになりました。
私は産後の不調を改善してもらいましたが、妊娠中にもオススメで、腰痛や恥骨痛、肩こりなどを軽減させるだけでなく、体幹の筋肉が使えるようになることで、子宮が支えられ、赤ちゃんにとって心地よい子宮をつくることにも繋がります。
そんな骨盤軸整体に一気に魅了された私。助産師として妊産婦さんのお役に立ちたいと常々思っていたのもあり、施術する側になりたいと強く思いました。
そこで、骨盤軸整体協会の正式な講習を受講し、実際に何人もの方々に施術をして効果を実感していただき、そのたびにレポートを提出して、念願のインストラクターの資格を取得することができました。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2023/07/骨盤軸整体アドバンスインストラクターバナー.jpg)
骨盤ベルトでは改善しない!
骨盤が開いたり緩んだりするから腰痛や恥骨痛に悩まされる…
産後は骨盤をベルトでキュキュッと締めたら、元の体形に戻って不調も改善される…
そう思っていませんか?
私はそう思っていました。
でも…違っていたんです。
不調の原因はこうでした。
妊娠中、お腹が大きくなることで、身体の重心がズレてバランスが変化します。
その状態で生活することで、背中やお腹周りの筋肉(=インナーユニット)が上手く使えなくなってきます。
すると、使われない筋肉が弱って本来の正しい姿勢を維持できなくなり、カラダのあちこちに支障をきたすわけです。
そして、妊娠中に身についた姿勢が産後もカラダに記憶されるので、産後お腹が小さくなっても不調が続いていくんですね。
妊娠中~産後にかけての腰痛、恥骨痛、尿漏れなどは、こうして起こっていたんです。
妊娠中からこういった悩みはありませんか?
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/8-1024x1024.jpg)
骨盤軸整体は、お子様からお年寄りまで幅広く効果を実感いただける整体です。
ですがそもそもは、産前産後のママさん向けに開発されたメソッドなんです。
このようなご感想もいただいています。
骨盤軸整体ご感想
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/骨盤軸整体のご感想&メリット-63a6a1b1702e8-1024x1024.jpg)
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![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/4-1-1-1024x1024.jpg)
多くの方が、明らかな効果をすぐに感じてくださっています。
効果もさることながら、ソフトタッチなので、皆さんが「なんで?」と不思議な感覚になっておられます。
ビックリ顔で喜んでくださる方もいれば、驚きのあまり大笑いする方も♪
そんな姿を見ていると、私も嬉しくなります。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2023/10/4-576x1024.jpg)
※骨盤軸整体を2~3ヶ月10回施術を受けた方の画像になります。
そのようなわけで…
もし、カラダに不安や不調がおありなら、早くラクになりませんか?
ツラいのを先延ばしにせず、自然体で頑張れるカラダをすぐに手に入れませんか?
産前産後に骨盤軸整体を受けるメリット
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/10-1024x1024.jpg)
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/11-1024x1024.jpg)
【出張専門の整体です】
出張専門の整体ですので、移動をする必要がありません。
ご自宅でリラックスして受けていただけます。
赤ちゃんがいても安心ですよ♪
また、私は助産師と保育士の資格も持っておりますので、子育ての相談もしていただけます。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2022/12/KIMG0661-768x1024.jpg)
ママは家族の”土台”。
ママのカラダがラクになれば、子育てにも家事にも余裕ができて、笑顔でいられる時間が増えますよ♪
本来の身体に戻ることで、
子育てをもっと楽しんでほしい。
ココロから笑ってほしい。
ママとしての生きがいを感じてほしい。
そう願っています。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2023/11/read.-learn.-know-1.png)
骨盤軸整体のお申し込みはコチラの公式LINEから直接【骨盤軸整体希望】とご入力お願いいたします。
【骨盤軸整体の詳細】
―対象ー
北海道苫小牧市とその周辺の女性限定
ー所要時間ー
初めての方60分(カウンセリング20~30分 施術30分)
2回目以降の方30分(カウンセリング15分 施術15分)
ー施術日ー
個別で日程の調整をいたします(公式LINEかメールを利用)
ー料金ー
7,500円(出張費込み)
※苫小牧市外の方は、別途出張費交通費がかかります。
・安平町、厚真町→ +1,000円/回
・白老町、むかわ町(むかわ地区)→ +1,500円/回
・登別市、日高町(門別地区のみ)、平取町、むかわ町(穂別地区)→ +2,000円/回
それ以外の地域の方は、一度ご相談ください。
※令和6年9月より施術代・出張費交通費の価格改定予定
令和6年7月31日までにお申込みの方は、いままでの値段にてご案内いたします。
ーお支払い方法ー
現金またはクレジットカード(ペイパル決済)
ー当日の準備ー
動きやすい服装
車で訪問させていただくので、駐車できる場所を教えていただけると助かります。
![](https://yamahata-tokie.com/wp-content/uploads/2023/11/read.-learn.-know-1.png)
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よくあるご質問
Q1 妊娠中のどのタイミングから施術可能ですか?
→ 妊娠の初期・後期に関わらず、いつでも可能です。骨盤軸整体は、ソフトタッチで痛みや圧迫感がまったくいなので、胎児や母体に悪影響はありません。
Q2 産後はいつから施術可能ですか?
→ 産後すぐでも施術可能です。ちなみに、私はお受けしていませんが、お産の最中に骨盤軸整体をすることで、お産がラクになったという報告があります。
Q3 当日、体調不良などがある際はどうしたらいいですか?
→ その旨をご連絡いただければ、日程の変更をさせていただきます。
Q4 支払いはいつですか?
→ 施術後にお支払いください。
Q5 保険は適用されますか?
→ されません。
骨盤軸整体訪問施術の流れはコチラから
さかえ助産院の
各サービスの詳細リンクはこちらから♪
公式LINEにて各種サービスの先行案内や募集をさせて頂いています♪
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このような方はお力になれると思います
▼ ▼
お腹が大きくなってきて、動き辛くなってきた
背中や肩こり・首のこりが辛い方
骨盤ベルトが手放せないほどの腰痛がある方
妊娠してから、尿漏れがある方
妊娠前のズボンが入らない方
恥骨痛や股関節痛が辛い方
骨盤のグラグラ感がある方
病院の妊婦健診では相談できないことがある方
ちょっとしたことを気軽に相談できる人がいない方
里帰り出産できない方
妊娠中の身体の変化や心の変化についていけない方
ワンオペ育児が不安な方
出産が怖い方
母乳育児に関して、相談する人がいない方
産後の新生児のお世話の方法や準備するものが分からない方
乳幼児の育児で分からないことがある方
もっともっと笑顔のママになりたい方
さかえ助産院サービス一覧
↓ ↓ ↓
産前&産後専門整体【出張骨盤軸整体】
ママの心と身体を癒す【アロマタッチトリートメント】
zoom開催デリケートゾーンのケア【ちつケア講座】
苫小牧市子育てサークル【さかえベビママclub】
【ベビーマッサージレッスン】
3歳からはじめる性教育講座(直接公式LINEからお申込みください)
1987年産まれ、静岡県磐田市出身。
里親をしている両親のもとで生活し、学生時代は、介護と福祉の道で、人間の本当の幸せを考え、学んできました。
そんな私が助産師を目指そうと思ったきっかけは、助産師は妊娠・出産・産後だけではなく『女性の一生をサポートする職業』ということを知り感銘をうけたからです。
助産師学校を卒業後は、総合病院の産科・小児科の助産師として4年間勤めました。
主に、分娩介助(赤ちゃんを取り上げるお手伝い)・新生児のお世話・産後のママのお世話・母乳育児の相談・妊婦健診・両親学級・学生指導と一通りのケアを経験させていただきました。
その間、赤ちゃんを取り上げた人数約90名。お産に付き添った件数約500回。お世話させていただいた新生児の人数約1000人。その他に母乳育児や産後の相談を受けた件数1000件以上。
助産師になり、お産をお手伝いさせていただくことに、幸せと感動を感じながらも、”お産の介助”がメインの病院勤務に強いこだわりはありませんでした。
そんな中、結婚を機に退職、北海道に嫁ぎ、
2015年4月 長女出産
2016年5月 次女出産
2018年3月 長男出産
2020年5月 次男出産
義両親と2世帯同居の中、5年の間に4人の子どもを出産し、慣れない土地での子育てを経験します。
助産師として、1人のママとしての思い
4人目の妊娠・出産の際、コロナ禍で不安な日々を送り、孤独な出産を経験。
コロナ禍でも継続して安心安全な医療を提供してくれる医療従事者の方への『感謝』の思いと同時に、病院で出産するママ達へのサポートが手薄であることも実感しました。
待ちに待った赤ちゃんとの生活のはずなのに、産後に新生児のお世話や母乳育児で悩んで、泣いているママの多さに疑問を抱きます。
”妊娠””出産”は一生続く子育てのスタートライン。
”もっとハッピーなスタートを切ってもいいのでは?”
ハッピーな子育ては、
✿良好な夫婦関係
✿妊娠中からのココロとカラダの準備が大切
✿妊娠中から産後までの継続的なサポート
が重要であると考えました。
ココロもカラダも、ママが満たされていることは、愛溢れる子育てにつながります。
ママが満たされるには、ココロもカラダも支えられていること。
夫婦で支えあうことはもちろんのこと、妊娠中~産後にかけての継続的なサポート(MY助産師)が大切なんです。
ママが愛情で満たされれば、おのずと家族に還元されていきます♡
産前産後の正しい姿勢へのアプローチ【骨盤軸整体】
4度の妊娠出産で、カラダがガタガタになり、起き上がることもできなくなったことをきっかけに、妊娠中~産後は正しい姿勢が重要だということを学び実践をしてきました。
そこから正しい姿勢へのアプローチ方法として、骨盤軸整体を学び、オンラインだけでなく、苫小牧市近郊の方へ出張整体も行っています。
助産師として整体師として、継続的に産前産後のママのサポートをさせていただいています。
2024年1月 出張専門助産院【さかえ助産院】開業。
ご自宅出張骨盤軸整体の他、子育てサークル【さかえベビママclub】運営。
他にも妊娠中や産後のママ、生理痛や更年期のお悩みを抱える女性の力になるべく、zoomを使ったオンライン講座【ちつケア講座】などのメニューを提供し、ママの心と身体を癒しています♪
かつて助産師を目指した際、自分の思い描いた理想の『女性の一生をサポートする助産師』を目指して、日々活動中です♡
只今、【公式LINE】ご登録で
①【妊娠中から産後までラクに過ごす、知っておきたい習慣3選】
②【正しい姿勢チェックリスト】
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