【産前産後整体】カラダに力が入れやすくなった！

【産前産後整体】カラダに力が入れやすくなった！

産後は赤ちゃんが産まれ出て、胎盤やへその緒、羊水などもカラダの外に出ます。

赤ちゃんが約３㎏、胎盤やへその緒、羊水などが約１.５㎏、それ以外にも血液や子宮の体積なども減りますので、出産直後はおよそ５～６㎏減っている状態。


そこから産後数か月かけて、元の体重の戻っていくのですから、


出産後は、重たかったカラダかすっかりラクになって、動きやすくなる…


そう思っていませんか？



でも実際は思ったより、動きにくい…


「自分のカラダだけど自分のカラダじゃないみたい。」


そんな風に思うくらい、産後のカラダの変化は大きいです。

命がけで３㎏の赤ちゃんを生み出し、カラダの中にはお好み焼き大の大きな傷があるのですから、
当然のことかもしれません。



ですか…

実は、産後のカラダの不調は、出産が原因というだけではないのです。



妊娠中に大きくなった”お腹”と、一番高いところにあり体重の１０％も占めるほど重い”頭”。
このバランスを取るために、カラダの重心の変化がおこることによる、【姿勢の変化】。



これが産前産後に起こる、腰痛や恥骨痛、骨盤の痛み、カラダの使いにくさ、尿漏れ…
そういった不調の原因になってきます。



出張で施術させていただいた、産後ママさんのご感想をいただいたので、ご紹介させていただきますね。

産れた赤ちゃんは、どんどん大きくなっていきます。
産れたときは３㎏でも、３ヶ月後には２倍の６㎏です💦



赤ちゃんの成長のスピードはものすごい！
嬉しい反面…カラダがついていかない…💦💦



もちろん子どもは大事ですが、ママのカラダの回復が最優先だと思います。



この先、終わりのない子育てをしてくのは、親です。



ママのカラダが何より健康で元気なことは、家族の笑顔の土台です。

ママが元気で子育てできることを、目指して応援していきます！

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