お産が痛くなかった話

お産が痛くなかった話

お産で痛くなかった？
本当にあった話なんですが
4回出産した中で１回だけ

産まれる直前
痛みを全く感じなかった！

それどころか
出産した直後に

は～スッキリした！
幸せ～～
また出産したい！

とやみつきになるような感覚になった
ということがありました

今思えばそれは
”気持ちいいお産”
だったのかも♡

そんな気持ちいいお産を
妊娠中のあなたにも体験して貰いたい！

ということで
今回は私が第一子の時に体験した
痛くないお産♡気持ちいいお産についてのお話です！

気持ちいいお産は
βエンドルフィンというホルモンが関係している
と言われています

βエンドルフィンは別名脳内麻薬

と言われていて
鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られるホルモン
その効果はモルヒネの数倍とか！！

お産以外ではマラソンの時などに起こる
”ランナーズハイ”の状態をよく言われます

苦しいことが一定時間続くと
そのストレスを軽減するために分泌されるホルモン

第一子の時は
予定日超過の誘発分娩でした

なのに私は

出産の1ヶ月以上前から
今日か？明日か？今か？と
陣痛や破水に敏感になり

常にソワソワしてぐったり…

入院の当日は
”このソワソワからやっと解放される！”
と喜びに満ち溢れた状態でした(笑)

初めてのお産ながら

”やっと待ちに待った赤ちゃんに会える！”
”やっと(妊娠から)解放される～♪”

といった前向きな気持ちの方が勝っていた私は
”怖い””痛い”という気持ちはほとんど無く
”よっしゃー！痛くなってきたぞ～！本番きた～♪”
と促進剤やメトロイリンテル(子宮を膨らます風船)などの処置を
前向きにとらえていました

もちろん痛みはありました
でも

”痛いから産まれる”
”赤ちゃんに会える”

痛みを前向きに捉えられたものよかったのかもしれません

あとは痛みが本格的になってからは
主人がお尻をずっと押さえてくれていました
それがまーーー心強かったこと♡

そして
子宮口が全開になり仰向けになって何回か気張ると

痛みが全く無くなった状態に✨

そして急に眠気が襲って
目が開けられなくなったんです
(主人は気絶したかと思い焦ったらしいですが…(笑))

助産師さんが
「陣痛来たら気張ってね～」
なんて言ってましたが

陣痛が来たかどうかも分からないくらい
痛みが無さ過ぎて
眠すぎて出産できないんじゃないか？
ってくらいになりました

(助産師さんに気張って～って言われたので
助産師さんに合わせて気張った感じ)

陣痛促進剤を点滴し続けているので
陣痛は強かったと思うんですが…

そして赤ちゃんが産まれた瞬間
おまたのつっかえが

スッ…

と無くなり

「あ～～～スッキリした♡」

とまるで
う○こを出した時のような発言に
主人も助産師さんも産科の先生も
クスクス笑っていました

今このお産を振り返り
なにが
痛くないお産
に繋がったのかを書き出してみました

①お産に対して前向きだったということ
②過度な緊張や恐怖が無くリラックスできたということ
③主人が立ち会ってくれたということ
④お産の流れを熟知していたことで今自分がお産のどの位置か
これからどうなるか分かっていたこと
⑤陣痛促進剤を点滴していたことで微弱陣痛にならなかったこと
(以降第二子以降は陣痛に波がありゆっくりなお産だった)

こういったことが

”痛くないお産♡気持ちいいお産
に繋がったんだと思います

βエンドルフィンの麻薬効果が発揮されれば
出産がやみつきになりますよ♡

(思い出したら、また出産したくなってきた～♪)

この①～⑤の中で
出産を控えた妊婦さんに特にオススメしたいことは
④
お産のことを「知る」こと
不安を無くすこと
疑問を解決すること

それが

お産を前向きに捉え
いざお産が始まった時に
焦らず対処できることや
リラックスすること
に繋がります

学校の勉強も一緒です
予習復習しなければ、理解できないし
学校の勉強についていけない

学校も面白くなくなり
だんだん苦痛になっていく…
逆に先生の話をよく聞き、予習復習をしておけば
勉強が理解できるから、どんどん面白くなっていく♡

お産ではリラックスが絶対！！！

過度な不安や緊張は弊害にしかなりません

まずは
お産のことを「知る」

それが幸せなお産への第一歩になりますよ♡

只今、YouTubeでは妊娠各月の母親学級を
配信しています

お産のことも話しますので、是非ご覧になってみて下さい
(話は下手です(;^ω^))