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イメージしてみて！陣痛のはじまり方
陣痛ってどうやってはじまると思いますか？
はじめて出産されるママは、
陣痛を体感したことが無いと思いますので
はじまり方も想像がつかないかと思います。
陣痛と言えば…
「鼻からスイカが出る」
「生理痛の100倍くらいの痛み」
「ハンマーで殴られて腰が砕けるような痛み」
…
ググってみたらこんな例えが出てきました。
痛みの感じ方、表現の仕方はそれぞれだと思います。
でも、最初からこんな壮絶な痛みではありませんよ。
最初は、「お腹…張ってる？？」って感じで
痛いか痛くないかから始まっていきます。
そもそも陣痛は、
お腹の中で赤ちゃんを包んでいる子宮が
ぎゅう～～っと収縮して、赤ちゃんを押し出す力のこと。
お腹の外から触ってみると、
普段ヤワヤワポヨポヨの子宮が、カチコチ硬くなった状態。
３キロの赤ちゃんを押し出す力なんだから相当の力が必要です。
そして陣痛には”波”があります。
痛くなったり、痛く無くなったり、痛くなったり、痛く無くなったり…
波が打ち寄せるように、陣痛の波が来たり、引いたりしています。
陣痛は最初は、痛いか痛くないかから始まっていきます。
それが軽い生理痛や腹痛のような痛みになり、少しづつ
子宮の収縮が強くなり、痛みが強くなっていきます。
痛みの位置も、生理痛のようなお腹の下の方の痛みですが、次第に
お腹全体がカチコチになって行きます。
１０分間隔もしくは１時間に６回以上お腹が張るようなら”陣痛開始！です。
はじめて出産のママは、「陣痛ってどんな感じ？？」と不安になると思います。
いざ臨月になって、お産目前に動揺しないように、
妊娠したら、”お腹が張る”という感覚を知っておくのも大切です。
そのお腹の張りが強くなったものが陣痛ですから。
まず、お腹を触る習慣をつけてみるのもイイかと思います。
普段のヤワヤワのお腹の状態。
胎動などでお腹が少し緊張している状態。
お腹が張っている状態。
普段のヤワヤワのお腹の状態が分からなければ、
陣痛は分かりにくいと思うので。
そんなワケで、今日も最後までご覧いただき誠にありがとうございました！
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1987年産まれ、静岡県磐田市出身。
看護学校の時、小児看護担当の先生から、「助産師になってみない？」と勧められる。
看護学校では出産の見学ができず、「出産も知らないのに・・・」と助産師になろうか悩むが、助産師は妊娠・出産・産後だけでなく、『女性の一生をサポートする職業』ということを知り感銘をうけ、助産師学校を目指すようになる。
助産師学校を卒業後は、総合病院の産科・小児科の助産師として4年間勤める。
主に、分娩介助(赤ちゃんを取り上げるお手伝い)・新生児のお世話・産後のママのお世話・母乳育児の相談・妊婦健診・両親学級の実施・学生指導と一通りのケアを経験。
その間
赤ちゃんを取り上げた人数約90名。
お産に付き添った件数約500回。
お世話させていただいた新生児の人数約1000人。
その他に母乳育児や産後の相談を受けた件数1000件以上。
結婚を機に退職、北海道に嫁ぐこととなる。
2015年4月 長女出産
2016年5月 次女出産
2018年3月 長男出産
2020年5月 次男出産
義両親と3世帯同居の中、未知の土地で、4人の子育てを経験する。
4人目の妊娠・出産の際、コロナ禍で不安な日々を送り、孤独な出産を経験。
コロナ禍でも継続して安心安全な医療を提供してくれる医療従事者の方への『感謝』の思いと同時に、病院で出産するママ達へのサポートが手薄であることも実感した。
待ちに待った赤ちゃんとの生活のはずなのに、産後に新生児のお世話や母乳育児で悩んで、泣いているママの多さに疑問を抱いた。
”妊娠””出産”は一生続く子育てのスタートライン。
もっとハッピーなスタートを切ってもいいのではないか？
ハッピーな子育ては、
✿良好な夫婦関係
✿妊娠中からの”マタニティマインド”作り
✿妊娠中から産後までの継続的なサポート→ＭＹ助産師
が重要であると考えた。
そういった思いで、助産師として、また4人の子育ての経験も生かし、ハッピーマタニティ相談室開所を決意する。
コロナ禍の中、小さな子たちを育てながら、自分にもできることを探し、
相談は、ZOOM・LINE電話、メールを使って行う完全自宅ＳＴＹＬＥ。
かつて助産師を目指した際、自分の思い描いた理想の『女性の一生をサポートする助産師』を目指して、日々活動している。
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