産後、骨盤は歪まない

北海道苫小牧市でご自宅訪問専門の助産院、産前産後専門整体【さかえ助産院】を開いているやまはたときえです


多くの妊娠中、産後の方のご心配の一つに

「骨盤歪んでませんか？」

というご心配が多いです。

(もう…ほとんどのママさんが骨盤の歪みを心配されているんじゃないかな？？)

そんな産後ママさんのお身体のお悩みNo1【骨盤の歪み】

ですが

結論は簡単です。

【骨盤は歪みません】

なぜか？

骨盤のつなぎ目には、身体の背中側にある”仙腸関節”と下腹部にある”恥骨結合”があります。

実は２ヶ所ともほとんど動かないのです。
(ビックリされましたか？)

骨のつなぎ目が動かないのに、歪んだりしないですよね。

仙腸関節と言われる腰のあたりにある骨盤のつなぎ目は
「不動関節」とも言われているんですよ。


動いてほんの数㎜…

それも出産の時に少し動く程度と言われています。

○仙腸関節➡0.5～数㎜
○恥骨結合➡5㎜

恥骨結合は赤ちゃんが通る瞬間に40㎜開くんですが
出産の時、恥骨結合が開いて、骨盤が開いても、その後、
骨盤の周りにある強靭なじん帯のチカラにより、骨盤は元の状態に戻るのです。

そう…妊婦さんや産後のママさんがご心配になるような
骨盤が歪んだり、開きっぱなしになる…なんてことは無いのです！！

そもそも骨盤がグラグラだったら、歩くこともできませんよ。

骨盤が歪んでないのに、腰や恥骨痛、股関節痛があるのはなぜか？

そんな疑問が沸いてきますよね！


それは、産前産後の姿勢バランスの変化で、骨盤が前後左右に”傾いているから”

骨盤が前後左右に傾く理由は
骨盤周囲の筋肉が、「縮んでいる」もしくは「緩んでいる」状態で
上手く使えていないからです。

骨盤だけでなく、骨は必ず筋肉とくっついて働いています。
そのくっついている筋肉が縮めは引っ張られるし、緩んでいいれば、引きつける力がない状態に。

骨盤は本来あるべき傾きとは違った傾きになることで、身体の姿勢バランスは変わり
身体に様々な不調をきたします。

妊娠中は、大きくなったお腹を支えるために
約半年をかけて本来の姿勢バランスから、お腹に重心のある妊婦姿勢バランスに変化します。


出産後は、その姿勢バランスが勝手に良くなるワケではなく
妊婦姿勢バランスは維持されてしまうのです…


これが産後の不調の主な原因。

骨盤軸整体は、その、姿勢バランスにアプローチして、
産前産後に使えなくなった筋肉を本来の状態に呼び起こし

妊娠中なら快適マタニティライフと出産に向けての身体つくり
出産後は、姿勢バランスを妊娠前の状態に改善し、産後の身体の卒業を目指しますよ！

骨盤軸整体は、コチラから予約可能です！

最後までありがとうございました♡

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