プレママのうちにしておくこと

ときえ

北海道へ嫁ぎ

4人の子どもを育てながら、フリー助産師をしている

ハッピーマタニティ相談室　助産師　ときえ　です

プレママのうちにしておくこと

前回

前もって準備をする

↓

妊娠中から子育てのことを知っておくのが大切♡

というお話をさせて頂きました

今コロナの影響で
両親学級が中止になっているところが多いですよね

ですから

妊娠中のうちに
自分から子育ての情報を集めて
知っておく必要があります

妊婦健診では

お腹の赤ちゃんのエコーを見て
体重を計って
血圧を測って
尿検査して
たまに血液検査をして

「なにか困ったことはありませんか？」と言われ

「うーん(困ったこと？・・・ないかなぁ？)
困ったことはありません」

「そうですか！赤ちゃんは順調ですよ。
次は○○日に来てくださいね」と

ちょっとだけお医者さんと助産師さんとお話して

それでおしまい

ではないでしょうか？

ですが妊娠中は
言われたことをするだけ
決められたことをやるだけ
では足りないと思います

大人になったら

「勉強しなさい！」

「早く寝なさい！」

「おやつばっかり食べないで
野菜もしっかり食べなさい」

なんて言われないですよね

何を言われなくても

「どうしたら困らないだろう？」

「どうしたら最善を尽くせるのかな？」

と考えます。

仕事でもそうです

「早く出社しなさい！」

「もっと知識を増やしなさい」

「残業しなさい」

そんなことは言われません

〇早く出社しないと困るのは自分

〇常識や仕事の知識が無くて困るのは自分

〇仕事が終わらなくて困るのも自分

社会に出たら
やらなくて困るのは結局
自分なんです

妊娠・出産・子育ては
初めてのことへの挑戦です✨

ですから
初めからつまずかないように
プレママのうちから

子育ての準備をしておくことで
困ることや戸惑うが少なくなり
ハッピーな子育てに繋がっていきますよ♪

準備とはたとえば

・授乳のやり方について
・抱っこのやり方について
・沐浴のやり方について
・家事と育児の両立について
・母乳の分泌について
・産後の身体の変化について
・産婦ママの疑問や不安あるある
・産後ママの失敗あるある

などの知識を持っておく
ということです

知っておくのと知らないのとでは
出産後の精神的・肉体的疲労の度合いが
全然違います！

また
知識だけでなく

”出産後から始めても間に合わない
授乳のためのおっぱいケア(乳頭マッサージ)”

をやっておく

というのもあります。

乳頭が痛すぎて授乳のたびに苦痛！
と悩む産婦さんは多いので

他にもありますが
とにかくプレママのうちから
言われたこと決められたことだけじゃなく
進んで準備するのが肝心です

出産後の自分をラクにしてあげるために♡