北海道に嫁ぎ
6歳・5歳・3歳・１歳の4人の子育てをしながら
オンラインでフリー助産師をしている
ハッピーマタニティ相談室
助産師ときえです
妊娠中のママに寄り添い
産後のママをサポートし
子育てママを応援する助産師ママ
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陣痛の痛みを怖がり過ぎないためにできること
陣痛と言えば
どんなイメージがありますか？
「生理痛の100倍の痛み」
「鼻からスイカ」
「終わりのない痛み」
「赤ちゃんに会うために必要なこと」
人それぞれ、感じ方は様々だと思います。
背景も様々ですし、痛みに強い弱い、
人から聞いた話などの印象でも
陣痛に対するイメージは変わってきます。
でも、これだけは言えるのが
恐怖がありすぎるのはマイナス
だってこと。
出産はホルモンの影響をもろに受けます。
陣痛強くさせる陣痛促進剤もホルモン剤。
出産や陣痛への恐怖や不安、緊張の状態で
出産に必要なホルモンの分泌量が減ってしまい
痛みを強く感じてしまったり、
陣痛が弱くお産がなかなか進まなかったりします。
じゃあ出産前の妊婦さんは
どうやって恐怖心を少なくし、リラックスすればいいかというと
「出産のしくみを知る」
「陣痛が来た時にどうやって対処したらいいかを知る」
「リラックスの具体的方法を知る」
陣痛の痛みを受け入れるとで
痛みを軽減させるホルモンが分泌され、
お産もスムーズに進んでいきます。
私も４回出産しましたが、
出産間近に痛みが全くなくなり、
陣痛が来ているかどうかも分からなくなり
眠くて眠くて出産できないんじゃないか？！
ってくらい心地いい状態になった思い出もあります。
不安・緊張・恐怖を全く無くすのは
難しいかもしれないけれど、
対処法を知っておくこと
自分の状態を把握できること
見通しを立てることで
ネガティブ要素は少なくなります。
陣痛は、赤ちゃんが産まれてくるために必要なこと
赤ちゃんと共に頑張る！
そういった思いを持つことも大切です☺
素敵なお産体験を祈っています！
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このような方はお力になれると思います
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これから結婚・妊娠を考えている方
病院の妊婦健診では相談できないことがある方
ちょっとしたことを気軽に相談できる人がいない方
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自粛生活で不安とストレスが大きい方
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1987年産まれ、静岡県磐田市出身。
看護学校の時、小児看護担当の先生から、「助産師になってみない？」と勧められる。
看護学校では出産の見学ができず、「出産も知らないのに・・・」と助産師になろうか悩むが、助産師は妊娠・出産・産後だけでなく、『女性の一生をサポートする職業』ということを知り感銘をうけ、助産師学校を目指すようになる。
助産師学校を卒業後は、総合病院の産科・小児科の助産師として4年間勤める。
主に、分娩介助(赤ちゃんを取り上げるお手伝い)・新生児のお世話・産後のママのお世話・母乳育児の相談・妊婦健診・両親学級の実施・学生指導と一通りのケアを経験。
その間
赤ちゃんを取り上げた人数約90名。
お産に付き添った件数約500回。
お世話させていただいた新生児の人数約1000人。
その他に母乳育児や産後の相談を受けた件数1000件以上。
結婚を機に退職、北海道に嫁ぐこととなる。
2015年4月 長女出産
2016年5月 次女出産
2018年3月 長男出産
2020年5月 次男出産
義両親と3世帯同居の中、未知の土地で、4人の子育てを経験する。
4人目の妊娠・出産の際、コロナ禍で不安な日々を送り、孤独な出産を経験。
コロナ禍でも継続して安心安全な医療を提供してくれる医療従事者の方への『感謝』の思いと同時に、病院で出産するママ達へのサポートが手薄であることも実感した。
待ちに待った赤ちゃんとの生活のはずなのに、産後に新生児のお世話や母乳育児で悩んで、泣いているママの多さに疑問を抱いた。
”妊娠””出産”は一生続く子育てのスタートライン。
もっとハッピーなスタートを切ってもいいのではないか？
ハッピーな子育ては、
✿良好な夫婦関係
✿妊娠中からの”マタニティマインド”作り
✿妊娠中から産後までの継続的なサポート→ＭＹ助産師
が重要であると考えた。
そういった思いで、助産師として、また4人の子育ての経験も生かし、ハッピーマタニティ相談室開所を決意する。
コロナ禍の中、小さな子たちを育てながら、自分にもできることを探し、
相談は、ZOOM・LINE電話、メールを使って行う完全自宅ＳＴＹＬＥ。
かつて助産師を目指した際、自分の思い描いた理想の『女性の一生をサポートする助産師』を目指して、日々活動している。
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