足裏どこで立っていますか？

 

足裏どこで立っていますか？

北海道苫小牧市でご自宅訪問専門の助産院、
産前産後専門整体【さかえ助産院】を開いているやまはたときえです

産前産後は【姿勢】がキーポイント。

産前産後の不調の原因に【姿勢】はかなりのウエイトを占めていると私は思っています。

(もちろん睡眠と食事も大事☺)

「猫背なんです…」

「反り腰なんです…」

そう仰るママさんは多いですが、そもそも
”姿勢が良い状態”ってどういう状態なのでしょうか？

姿勢が良い＝骨盤が立っている状態

です。

骨盤を立てる？

なんだそれ？

そんな方も多いかと思います。
以前も私はそんな感じでした。

骨盤なんて外から見えないですし、
骨盤が立った状態はどんな状態かなんて
簡単に判断するのは難しいですよね。

でも意外と簡単に分かる方法があります。

それが【足裏】

あなたは立った状態で
どこに体重が乗っていますか？

つま先？
かかと？
親指側？
小指側？

いろいろな方がおられるかと思いますが

骨盤が立った状態では【かかと】に重心があります。

立って確認してみてください。

かかとに重心を乗せて立つと
自然と姿勢が良くなります。

姿勢が良くなった状態をキープできると
身体本来の働きができることで、自然と身体の負担が少なくなり
次第に不調が改善していきます。

骨盤軸整体を受けられたクライアントさんは、よく


「足の裏全体で身体を支えている感じ。」
「身体がラクに立ててます。」


と話してくださいます。

骨盤軸整体を受けることで、身体が本来の状態に改善し
姿勢が良くなっていくのです。

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