只今、【公式LINE】ご登録で
①【妊娠中から産後までラクに過ごす、知っておきたい習慣３選】
PDFプレゼント
②毎週夫婦円満ワンポイントアドバイスを配信中
公式LINE登録後
【プレゼント希望】とご入力下さい
こちらから【公式LINE】登録よろしくお願いします
▼ ▼
(ID検索 ＠202wkarr)
妊娠中～産後に”姿勢”が大事なワケ
妊娠中お腹が大きくなると
なにをするにも…
「ヨッコイショ！」
って言いたくなるくらい
動くのが大変になりますよね！
臨月には…
・赤ちゃん 約＋3㎏
・大きくなった子宮と乳房 約＋1.5㎏
・胎盤と羊水 約＋1.5㎏
計約6㎏がお腹の前にある状態です。
(その他、貯蔵脂肪や血液量なども＋3～4㎏増えます。)
常にお腹の前に6㎏の荷物を持って移動しているのと同じですから
「ヨッコイショ！！」
と言いたくなるのもわかります。
そんな妊婦さんは、どんどん大きくなっていくお腹と頭のバランスを取るべく
”反った姿勢”(反り腰)になっていきます。
それでも…
「出産したら、元通り小さくなるし、反り腰も元に戻るんでしょ？？」
そう思いますよね！
でも…実はそう簡単には戻らないのです！！
妊娠中、じわりじわりと半年ほどかけて変化してきた重心バランスは
産後も継続していきます。
産後は、泣くのが仕事！の赤ちゃんを常に抱っこしている状態。
赤ちゃんのお世話、おむつ交換や沐浴は基本前かがみ。
慣れない育児に加え、家事もしていかないといけませんよね…
妊娠中に癖ついた不良姿勢は、産後にも影響し、
反り腰などの姿勢は、姿勢を維持するインナーユニットを正しく使うことができず、
その結果、腰痛や恥骨痛、肩こり、いずれは尿漏れや子宮脱なども引き起こします。
ですから、妊娠中～産後は”正しい姿勢”がマイナートラブルの予防改善にとても重要になってくるんです！
妊娠中～産後のママさん。
【正しい姿勢】意識してみて下さいね！
北海道苫小牧で、マタニティ＆産後出張施術をさせていただいています！
お申込みお問合せは、公式LINEからお願いいたします。
只今、公式LINEのご登録で、①【正しい姿勢チェックリスト】＆②【妊娠中から産後までラクに過ごす、知っておきたい習慣３選】をお渡ししています！
また、妊婦さん向け講座【マタニティクラス❷姿勢改善のおはなし】でも姿勢のおはなしをさせていただいています。
LINE継続サポートの妊婦さんも来年１月頃から募集なので、公式LINEからご相談くださいね♡
ハッピーマタニティ相談室
各サービスの詳細リンクはこちらから♪
このような方はお力になれると思います
▼ ▼
これから結婚・妊娠を考えている方
病院の妊婦健診では相談できないことがある方
ちょっとしたことを気軽に相談できる人がいない方
里帰り出産できない方
自粛生活で不安とストレスが大きい方
妊娠中の身体の変化や心の変化についていけない方
ワンオペ育児が不安な方
出産が怖い方
産後の子育てが不安な方
本当にママになれるか不安な方
妊娠中の育児品や出産用品は、なにを用意すれば良いか分からない方
母乳育児に関して、相談する人がいない方
産後の新生児のお世話の方法や準備するものが分からない方
乳幼児の育児で分からないことがある方
赤ちゃんに愛情を与えてあげれているか不安な方
もっともっと笑顔のママになりたい方
ハッピーマタニティ相談室サービス一覧
↓ ↓ ↓
妊婦さん向けおはなし会
【お産をもっと楽しみにするためのおはなし会】
【産後の自分を知ってハッピーママに♪】
1987年産まれ、静岡県磐田市出身。
看護学校の時、小児看護担当の先生から、「助産師になってみない？」と勧められる。
看護学校では出産の見学ができず、「出産も知らないのに・・・」と助産師になろうか悩むが、助産師は妊娠・出産・産後だけでなく、『女性の一生をサポートする職業』ということを知り感銘をうけ、助産師学校を目指すようになる。
助産師学校を卒業後は、総合病院の産科・小児科の助産師として4年間勤める。
主に、分娩介助(赤ちゃんを取り上げるお手伝い)・新生児のお世話・産後のママのお世話・母乳育児の相談・妊婦健診・両親学級の実施・学生指導と一通りのケアを経験。
その間
赤ちゃんを取り上げた人数約90名。
お産に付き添った件数約500回。
お世話させていただいた新生児の人数約1000人。
その他に母乳育児や産後の相談を受けた件数1000件以上。
結婚を機に退職、北海道に嫁ぐこととなる。
2015年4月 長女出産
2016年5月 次女出産
2018年3月 長男出産
2020年5月 次男出産
義両親と3世帯同居の中、未知の土地で、4人の子育てを経験する。
4人目の妊娠・出産の際、コロナ禍で不安な日々を送り、孤独な出産を経験。
コロナ禍でも継続して安心安全な医療を提供してくれる医療従事者の方への『感謝』の思いと同時に、病院で出産するママ達へのサポートが手薄であることも実感した。
待ちに待った赤ちゃんとの生活のはずなのに、産後に新生児のお世話や母乳育児で悩んで、泣いているママの多さに疑問を抱いた。
”妊娠””出産”は一生続く子育てのスタートライン。
もっとハッピーなスタートを切ってもいいのではないか？
ハッピーな子育ては、
✿良好な夫婦関係
✿妊娠中からの”マタニティマインド”作り
✿妊娠中から産後までの継続的なサポート→ＭＹ助産師
が重要であると考えた。
そういった思いで、助産師として、また4人の子育ての経験も生かし、ハッピーマタニティ相談室開所を決意する。
コロナ禍の中、小さな子たちを育てながら、自分にもできることを探し、
相談は、ZOOM・LINE電話、メールを使って行う完全自宅ＳＴＹＬＥ。
かつて助産師を目指した際、自分の思い描いた理想の『女性の一生をサポートする助産師』を目指して、日々活動している。
只今、【公式LINE】ご登録で
①プレママさん向け動画
【産後のために絶対欠かせない準備3ステップ解説】
をプレゼント
②毎週夫婦円満ワンポイントアドバイスを配信中
公式LINE登録後
【無料動画希望】とご入力下さい
こちらから【公式LINE】登録よろしくお願いします
▼ ▼
(ID検索 ＠202wkarr)
コメント